小兒感冒（包括嬰兒）：
生薑5錢，水半碗煎開加入紅塘服下，一日二次，2天可癒

百日咳（及嬰兒氣喘）：
大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效

小兒遺尿：
生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治癒

夜啼：
大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天

嬰幼兒腹瀉、腹脹：
大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉

盜汗（成人盜汗同）：
老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊癒

打蛔蟲：
生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出
 
經常肛門癢：
傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天

小兒厭食（不思吃飯）：
山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效

腹痛（成人腹痛同）：
用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛

誤食雜物：
韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出

磨牙：
每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙

流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：
泥鰍半斤，去內臟曬乾，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可

兒童缺鈣：
每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月
腮腺炎：
醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，塗於患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消
 
小腸氣：
生薑汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用薑汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以後不再復發

考場鎮靜良方：
學生進考場如臨戰場，往往由於過度緊張，使自己産生心慌、怯場現象，從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結束，有鎮靜安神功效
 

關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：
食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生薑各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效

勞傷腰痛：
艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛

腎虧腰痛：
絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女産後腰痛

坐骨神經痛：
食用細鹽一斤，炒熱後加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復使用）

頸椎痛：
羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治

骨刺（骨質增生）：
狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日後用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可癒
腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊癒

四肢麻木：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效

內、外痔瘡：
大田螺每天一隻，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘後取田螺水塗肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物

打針結塊：
將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散

狐臭：
胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除

口眼歪（面部神經麻痹）：
黃鱔血塗面部，向左歪塗左邊，並用手掌從左向右反復抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正

脫肛（解大便時肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天
落枕（睡覺時由於枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：
韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好
戒煙：
幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽煙

戒酒：
活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒

喝酒不醉：
葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉

疥瘡（老爛腳）：
豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治癒爛腳久不收口

淋巴結核：
田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調勻敷患處，日換一次，連用7-10天

長壽保健藥酒：
磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天後按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效
 

皮膚癢：
鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢

牛皮癬、頑癬（銀屑病）：
側柏葉*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內，用水6斤沸煮後小火煮30分鐘，塗洗患處，日3次

神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）：
老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻塗患處，一日3次，三、四天有特效

濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢)：
用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，一日二次，連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒

風疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天塗患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即癒

白癜風：
烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周後過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘

手氣、腳氣：
生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效
手汗、腳汗太多：
明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼乾，一日一次，5天後手腳汗正常

手足開裂、粗糙：
生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以後永不復發

凍瘡未破：
尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天後，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時塗患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發

凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調勻塗患處，一日三次

鵝掌風、灰指甲：
醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一隻，二日後用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸後再用清水洗淨，7天即可

瘡、疔、癤：用生土豆搗爛，塗患處用布包好，日換一次，一般5天即可

雞眼、侯子：
先將患處外部老皮消去，再塗上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持後拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發
 燙傷：
可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好

流火、丹毒（多患於下肢、皮膚紅、腫、熱痛並伴有寒戰、高熱、頭痛）：
用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀，外塗患處，內服三妙丸*中成藥有奇效

蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：
可選用大蒜、生薑擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫
 

婦科男科

婦女白帶（白帶多、有異味）：
生雞蛋一隻，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一隻，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆

月經不調（來經提前或推遲均在7天以上）：
幹藕節半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即可每月來經

血崩（月經量太多）：
黑木耳3兩，炒乾研成粉，紅塘水送服，一次3錢，一日二次

閉經（少女18歲後和非懷孕婦女二月以上不來月經）：
茄子切片曬乾，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可癒

通經（來經時腹痛）：
用絲瓜筋一次一兩，燒一碗湯服，一日二次，7天痊癒

外陰癢：
蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天

產後缺乳：
萵苣籽*5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天後乳汁充足

産前知男女：
將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精，變紅者爲男，無變化爲女

女不孕：
生雞蛋一隻開一小孔，放入紅花*0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一隻，連吃一個月，（要在月經乾淨後開始吃）

男子性功能減退（不屬於陽痿，只是性功能減弱力不重心，多見於年老體弱者，也有房事過度引起的）：
活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天後按常日酒量吃酒，酒完後將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效

男不育：
每天用麻雀一隻，去掉毛和內臟，將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內，包好蒸熟後吃麻雀，連用半月，可治男子婚後久不生育

陽痿（男子陽莖不能勃起）：
磁石（吸鐵石）5錢，公雞睾丸5只，浸白酒一斤，三日後按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反復使用）。如不吃酒人，每日炒二隻公雞睾丸吃，連吃半月至一月，完全恢復性功能

遺精（睡覺做夢流精）：
豬腰子一個，切開放入韭菜籽*2錢，用線紮好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個，連吃四、五個腰子

早泄（男子在房事時過早射精）：
韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊癒
 
子宮、卵巢腫瘤：
紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次

小腸氣：食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效

前列腺炎：
麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗淨，將麝香放入肚臍內，再將胡椒粉蓋在上面，後蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次爲1療程

前列腺肥大：
冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次
 

牙痛（神經性、過敏性、蛀牙痛均可）：
花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鐘後用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊癒

牙周炎、牙齦炎：
用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日二次（一日一隻蛋），2-3天消炎止痛

牙出血（經常出血或刷牙引起）：
花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效

電光性紅眼病：用人乳滴入眼內，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣

結膜炎（非電光紅眼病）：
用綠茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物

流淚眼、沙眼：幹桑葉*1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期

視力衰退（老光、老花、視物不清）：
白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶

偷針眼：
用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處，並稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治癒

白內障（晶狀渾濁、使視力下降）：
白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研爲末，每次服15克，日服2次，8周見效

青光眼（眼球內壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：
豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內輕鬆，眼睛明亮

中耳炎（耳內長期流水、流濃、脹痛）：
鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化後滴入耳內，一次1-2滴，一日2次，連用5天

耳鳴、耳聾：
當歸*15 錢，黑豆30克，紅塘30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效

蟲入耳：
用貓尿一滴，滴入耳內，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）

口瘡（又叫羊胡瘡，在口內叫口腔潰瘍）：
醋、蒸餾水等量攪勻，塗患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳

扁桃體炎（嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發於著涼後）：
黑木耳一兩，炒幹研成粉，每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服，一日二次連服5天永不再發（此方在扁桃體炎正在發作時用）

咽喉痛（咽部乾燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：
用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉並慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物

聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）：
雞蛋一隻、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣

口臭：
蘆根*（鮮、幹均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內熱胃火

魚刺卡喉：
較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生薑，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口水）

鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：
用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調羹醋倒在熱磚上，此時有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效

流鼻血：
藕節*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復發

美容

除面部皺紋：
鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效

皮膚粗黑：
靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沈積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)

除雀斑：
杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發

黃褐班\蝴蝶斑：
冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除淨

除面部色素斑：
鮮番茄汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤

除粉刺(酒刺\青春豆\座瘡)：
鮮黃瓜汁\白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老

除黑痣：
花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗一月)

脫髮\頭屑\頭癢：
每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑\頭癢,可再生髮

斑禿\禿頂：
按134條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以後不出一兩月便會重新長出一頭濃髮

白髮變黑：
何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒乾研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆

減肥：
幹荷葉*\幹冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩\刮油手之功效,忌肥肉

瘦人增胖：
雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖
 
頭髮增亮：
啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭髮一次,連用半月

牙變白：
用食鹽\小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白

除汗毛\鬍鬚(多毛症)：
舊電池粉\堿粉等量,用醫用酒精調勻,過5分鐘即可自動洗去,一日一次,5-7天後汗毛\鬍鬚即可自動脫落,以後不會再發,此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用
 

兩小時內不可同吃，摘之有關保健書刊

雞蛋忌糖精—-同食中毒、死亡         海帶忌豬血---同食便秘

豆腐忌蜂蜜—-同食耳聾              牛肉忌紅塘---同食脹死人

土豆忌香蕉---同食生雀斑            番茄忌綠豆---同食傷元氣

狗肉忌黃鱔---同食則死              羊肉忌田螺---同食積食腹脹

芹菜忌兔肉---同食脫頭髮            鵝肉忌鴨梨---同食傷腎臟

螃蟹忌柿子---同食腹瀉              白酒積柿子---同食心悶

洋蔥忌蜂蜜---同食傷眼睛            黑魚忌茄子---同食肚子痛

甲魚忌莧菜---同食中毒              皮蛋忌紅塘---同食發嘔

防病保健知識

爲什麽常吃烘烤食物易患癌：
因烘烤食物時燃料中會産生大量的二氧化碳、二氧化硫和一種叫3，4-苯丙比的致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌

吃哪些蔬菜易中毒：
1）、發芽、發青的土豆有毒。2）鮮黃花菜（即金針菜）有毒。3）醃製未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃

兒童不宜吃皮蛋：
皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質，此物有毒，影響智力
爛薑不宜吃：爛薑有極毒，能壞死肝細胞

豆油不可生吃：
生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了

久煮的水不能吃：
隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物

魚、肉燒焦吃不得：
魚、肉等葷菜，燒焦就會産生一種叫苯丙比的致癌物質
 
新婚男子莫吃可樂：
可口可樂，能將人體內精子殺死，所以婚後男子要想孩子切莫吃

吃嫩炒豬肝有害：
豬的肝臟是解毒器官，肝內均含少量毒素，如不炒透，吃了有害

哪些水果忌海味？
柿子、葡萄石榴、山楂、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結合，會形成一種難以消化的物質，而起肚疼、嘔吐、噁心、腹瀉等現象

哪些食物易使皮膚變黑？
常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑

哪些食物易使皮膚增白？
一般爲黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿蔔等

吃豆漿有哪些四忌？
1）忌吃紅糖2）忌沖雞蛋3）忌不熟4）忌用保溫瓶裝

吃牛奶有哪五忌？
1）忌加紅糖2）忌冰凍3）忌摻開水4）忌空服5）忌同補藥同服

油渣、鍋巴不宜吃：
油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質，所以不宜吃

怎樣防止脫髮？
1）勤洗頭，勿用鹼性肥皂。2）勤梳頭，要用梳子。3）忌用化學品染發。4）少吃過辣、過酸。5）常保持精神愉快

怎樣防止面部起皺紋？
1）洗臉水宜30-40度。2）經常按摩面部。3）晚上睡前適當塗些營養霜。4）勿長期用單側牙吃飯。5）枕頭勿太高。6）少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料

怎樣防止失眠？
睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳

婦女經期有六忌：
忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞

怎樣才能生一個智力較高的寶寶？
1）晚婚晚育。2）孕婦忌吃辣。3）孕婦常保持樂觀心情。4）孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發後代畸形和損傷胎兒腦力

哪些病人不能過性生活？
患有傳染病、性病、大病初癒或病中、婦女産前產後或經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人

怎樣使孩子更聰明？
科學研究證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明

哪些人不能睡午覺？
經常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人

哪些人不能吃糖？
胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰落等病人

老年保健有九忌：
忌過飽、過甜、過鹹、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘

哪些人不宜吃啤酒？
胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統結石和肝病人、兒童

哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人

兒童生活有哪四不宜？
不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙髮

用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化

按電器開關或拿插頭爲什麽最好用右手？
因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險
 
飲茶有那些好處？
振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥

哪種茶的保健功能最強？排列順序是：綠茶、花茶、紅茶

哪些人不宜飲茶？
孕婦、婦女經期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發熱病人和獻血後的人，均不宜飲茶

飲茶有哪十忌？
忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯後立即飲茶，沖泡時期過長的茶，飯前飲茶和茶水服藥

隔夜茶能不能飲？
隔夜茶經過長時間浸泡，不僅完全無營養，而且還會繁殖許多有害細菌，如飲用易傷脾胃，所以最好不飲

一年四季如何選擇茶種？春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶

新茶好還是陳茶好？
俗話說“酒越陳越香，茶越陳越次”，陳茶易回潮黴變和被蟲卵等污染，所以還是飲新茶爲好

兒童飲酒有何害？傷肝、傷腎、更傷腦

酒後飲茶好不好？
人飲酒後酒精在人的肝臟中轉化爲乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能

茶能解酒嗎？
據科學研究證明，茶中 根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會損傷腎功能，所以酒後切忌飲茶，特別是濃茶

飲酒有哪八忌？
忌過量、忌一飲而盡，忌空腹飲酒、忌摻混酒、忌帶病飲酒、忌酒後服藥、忌酒後喝濃茶、忌孕婦、兒童飲酒

爲什麽早晨不能吃酒？
因爲人從早晨6點鍾開始，體內的醚逐漸上升，到早晨8點到達高峰，此時飲酒，酒精與醚結合，會使人整天感到疲倦

喝醉酒怎樣解？
用手指和筷子反復觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水喝下

哪些人不宜飲酒？
胃病、泌尿系統結石、肝病、孕婦和兒童均不宜飲白酒、黃酒和啤酒